Bagaimana Manfaat Air Garam untuk Mulut Kita - Jasa Ukur Uji

Rutinitas menjaga kesehatan mulut di rumah adalah upaya untuk menjaga kesehatan gigi, gusi, dan lidah anda. Menyikat gigi dua kali sehari dan flossing setidaknya sekali adalah dasar untuk setiap mulut yang sehat. Tetapi kesehatan gigi Anda bukan hanya tentang menyikat gigi dan flossing. Berkumur menggunakan air garam adalah cara hemat biaya untuk membantu meningkatkan kesehatan mulut yang dapat anda lakukan di rumah.

Pembilasan mulut dengan air garam membantu melawan gingivitis, halitosis, atau penyakit bau mulut, dan bahkan sakit tenggorokan. Plus, menjadi obat rumahan yang sederhana dan hemat biaya. Hal ini bahkan dapat mempercepat penyembuhan di mulut Anda setelah operasi atau trauma kecil seperti sayatan.

Bagaimana Caranya?

Untuk membuat bilasan air asin, tambahkan sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat. Kumur bilas di sekitar mulut Anda selama sepuluh hingga dua belas detik, lalu ludahkan.

Pastikan Anda tidak menelan air garam tersebut, karena semua garam itu dapat menyebabkan dehidrasi dan tidak sehat untuk dicerna!

Setelah menyikat gigi dan flossing, Anda bisa menggunakan garam bilas tiga sampai empat kali seminggu. Tapi jangan gunakan obat kumur garam lebih sering dari ini – terlalu banyak natrium dapat memiliki efek negatif pada email gigi Anda, seperti erosi akhirnya.

Manfaat Berkumur Air Garam

Mengurangi bakteri

Di mana bakteri berkembang, begitu juga penyakit. Saat Anda menggunakan obat kumur garam, lebih sulit bagi bakteri di mulut Anda untuk menumbuhkan spora yang tumbuh subur dan berkembang biak. Dan spora bakteri ini dapat menyebabkan penyakit dan sakit tenggorokan.

Melawan bau mulut

Jika mulut Anda sensitif terhadap obat kumur berbasis alkohol tradisional, berkumur dengan air asin adalah alternatif yang murah dan alami untuk nafas segar.

Bakteri mulut yang membantu melawan air asin dapat bertanggung jawab atas segala hal mulai dari radang gusi hingga bau mulut. Berkumur dengan air asin setelah makan siang atau rehat kopi Anda, dan nikmati napas segar tanpa rasa menyengat dari obat kumur berbasis alkohol.

Plus, bilasan air asin membantu menghilangkan partikel makanan yang tersangkut di antara gigi Anda. Jika dibiarkan, partikel tersebut bisa mengiritasi dan mengobarkan gusi Anda. Itu bisa berarti lebih banyak gigi berlubang dan lebih banyak perjalanan ke dokter gigi (ditambah lebih banyak tagihan gigi yang harus dibayar!)

Hemat biaya

Garam adalah salah satu bahan termurah yang dapat Anda temukan di toko, yang membuat menambahkan bahan serbaguna ini ke rutinitas kesehatan gigi harian Anda menjadi mudah, memungkinkan Anda membuat obat kumur tanpa alkohol.

Dari nafas yang lebih segar hingga penyembuhan luka yang lebih cepat, berkumur dengan air garam seminggu sekali dapat membantu meningkatkan kebersihan mulut dan membuat perbedaan bagi kesehatan gigi Anda.